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紫£馨£儿

我诗意地栖居在这美丽的憧憬之中!

 
 
 

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内在修养成就“天使”之美(原创)  

2014-11-27 21:11:03|  分类: 工作历程 |  标签: |举报 |字号 订阅

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内在修养成就“天使”之美

                                                                ——2013年赴南京晓庄培训“心理健康教育”心得 

二度南京晓庄学院,我再次感受着南京古都的风韵,找寻着两年前那份美好的回忆——2011年海南省国培数学班。期盼着、期盼着,终于见到了我们的“金宝奶奶”——顾锐萍班主任,她热情好客、亲切可人,我们来个深情的大拥抱,彼此感受着 两年前的那份温馨。真心感谢文昌市教育局、文昌市进修学校、南京晓庄学院的领导们,感谢他们精心为我们安排的此次心灵之旅。我们如饥似渴般吸取着专家给我们准备的“心灵鸡汤”。如今,我急不可待想把几天培训中自己的收获与大家共同分享,把专家老师们的用心良苦带到教育一线,带进每一颗“天使”般的心灵,让“心灵鸡汤”滋养更多人的身心。

付林清老师的《中小学校园危机管理》掀开了我们“心理旅途”的新篇章。在付老师的课堂中,我了解到什么叫“危机干预”,以及如何解决校园危机的一些案例。付老师表示,学生出现心理危机自然是危险的,因为它可能导致当事人的严重病态,甚至在心理崩溃之中走向深渊;但危机又是机会,它可能使当事人在挑战同时学会有效应对,并且利用这一机会使自己达成难得的成长。因此,对危机做出前瞻性的选择,及时化解,则更有意义。学至此,我对个人的知识储备、教育素养产生了质疑与困惑,对自己的教育方法、教育理念又有了新的危机。在教育孩子上,我们习惯了“居高临下”的姿态,无法真正放下自己的“架子”,经常把孩子问题“外归因”——是孩子的不该,都是孩子的错。可不是吗,当我们揣着一颗好心情,希望发展孩子能力时,他们却不领情,不懂得我们的用心良苦,凭此,我们好像有了对孩子发脾气更充足的理由;在与家长沟通时,我们老师经常跟家长抱怨,甚至还说这一切都是“娘胎”的错,是遗传的问题,多犀利的自我辩护呀!熟不知,我们的用心良苦是不是孩子想要的,再是,我们的教学方法有没有得到孩子的认可,也许我们只是“黄婆卖瓜,自卖自夸”。说得悲观一点,孩子扭曲的心理、可能出现的危机,是否与我们教师的管理有着一定的关系,是否在我们平时的责怪、唠叨中得以强化,这就值得我们反思自己的教育方式,并加强 “防患于未然”、“掐灭于萌芽”的意识了。

王晓萍老师的“平等对待有缺陷的孩子”撞击了我心灵的阴霾。“尊重每一位孩子的人格”唱响教育的每一片热土,“尊重”的火焰看似红红火火的蔓延着,可又有哪一块“土”真正“热”了孩子的心呢?“尊重”强调我们既要接纳孩子聪明、积极的一面,又要理解孩子有缺陷的、消极的一面。有时,在处理“问题孩子”的问题上,我们老师生气的原因往往只限于孩子影响了我们的课堂效率,低分孩子拖了全班学生的后腿,真正的“人文关怀”少之又缺。

“老顽童”老师演绎了“快乐就在当下”的生活真谛,他的风趣幽默打破了以往课堂沉稳的氛围,让我们享受着快节奏生活中的“乐心之道”。陶老师告诉我们快乐的秘诀——时刻保持一颗年轻的、乐观的心态。他说:人生有两件大事:生和死,第一件事我们已经完成了,第二件事又何必那么着急呢?别让悲伤挡住了我们的阳光,调整心态,让每一天都有一个愉快的开始,则一天里所有的事情都会变好。诚然,老师的工作是单调的、辛苦的,但只要我们拥有一颗热爱之心,我们就会从平淡中发现美丽,从平凡中感悟美好,从点滴中觉察珍贵,心存感激地认真过好每一天。既然我们选择了老师这份职业,我们就不应该只单单将它看成我们谋生的手段,而应发自内心地去热爱这份职业,从学生的进步中感受教育的伟大,去感受自己存在的价值与意义。

苏华老师说的一句话深深触动了我:“世界和我们一样不完美”。世上没有完美的人,我们只有不断追求完美的过程,我们仰慕绝代风华的面庞和卓越丰盈的身姿,但是,我们更热爱在崇高的心灵映衬之下的面容。如果你的脑海中时时拥有美好的思想和善良的愿望,那么无论你到任何一个角落,你都会给人留下优美和谐的形象,没有人会注意到你的长相是多么普通或是你的身体有什么缺陷。文学名著《飘》中梅兰姑娘有一句话:“假如你用挑剔的眼光看待这个世界,那么你眼中将是遍地荆棘。”如果我们用欣赏的善意的眼光看待这个世界,那我们的生活就会充满阳光和温馨。因此,我们要学会喜欢和接受自己,即心理学上的“悦纳自己”,学会悦纳自己,让以前的不愉快沉到水底,然后游到水面上来重新呼吸新鲜的空气。只要多用心体会生活中的美好,多以欣赏的态度面对一切,好好享受我们的生命本身带给我们的东西,方能成为自己心情的主人。

从潘月俊老师的讲座中,我体会到“理解与共情”对教育孩子的重要性。我们每个人都有共情的需要,希望对方能够理解自己,孩子也是一样。当成人做错事而心里不舒服的时候,或者被误解而感到委屈的时候,可以向知心朋友倾诉,或者求助于心理咨询机构,这样就得到了朋友或心理咨询师的共情。但是,孩子的想法和感受往往被成人认为是不成熟的、需要正面引导的,孩子自己又不会主动倾诉或咨询,所以他得到的共情远远少于成人,只能默默地承受心理压力。发脾气、造反成了孩子情绪发泄的途径,他们的内心冲突及困惑比不发脾气的孩子更强烈,承受的心理压力更大,他们更需要大人设身处地的共情,需要老师的安抚与帮助。可是一味地将事论事安慰,不一定能收到良好的效果,可能故事再现会造成“再次伤害”。

因此,教育孩子需要我们降低自己的心理年龄,返回人生的原点,根据孩子的阅历、理解能力、做事方式以及情绪调节水平来理解孩子的心灵,感受孩子的困惑烦恼与喜怒哀乐。与孩子共情,我们不会觉得孩子的行为是不可理解的,也不会认为孩子的事情无足轻重或者小题大做;得到老师的共情,学生觉得自己被理解、接纳与尊重,也就对老师产生信任与安全感。有了这样的心理基础,孩子的心情才会平静下来,理智与认知才能恢复正常水平,才有可能进一步接受老师的批评与教育。

难忘胡文宇老师举的例子:一位偷窃成性的孩子,成为大家眼中的“无可救药”,可是经过这么一件事后,孩子的偷窃行为却不治而愈了,“老师,我再也不偷东西了”“啊!(老师惊讶)怎么突然这么说”“因为我的钱包在车上被人偷了。”有时候我们费九牛二虎之力不能解决的问题,亲身体验过后方知其中的危害,不用吹灰之力就不治而愈了,真奇妙!

我们被王天文老师“滋养心灵”催眠着:生活是一面镜子,你对着它笑它就笑,对着它哭它就哭。既然如此,我们不妨一路微笑前行,悠然从容地老去,惟愿岁月的静好长驻人间,如唇边那抹恬淡的笑意,温馨如花,温情似水,柔柔而和和,绵绵而长长……。每个人的心灵都需要呵护,需要滋养。可是大多数人知道怎样保养皮肤,保养身体,保养自己的物品,却从不呵护心灵。王老师告诉我们,呵护心灵,才能改变你的思想,学习呵护和珍爱自己的心灵,从而改变命运,创造幸福人生。

吴蓉老师:“学习心理助于心灵成长,但不要让它成为你与别人交往的障碍,不要用‘攻心术’与别人进行正常交往,那将两军俱败,伤人伤己。”有“攻击性”的孩子,要给他“磨击”的时间与空间,如果长期压抑不与别人交往,一旦爆发就会导致“悔恨当初”。 对孩子的攻击行为冷处理,所谓冷处理,就是在一段时间里不理他,用这种方法来惩罚他的攻击行为,如把孩子关在房间里,让他思过、反省,这种方法的好处在于不会向孩子提供呵斥、打骂的攻击原型。如果把这种方法与鼓励亲善行为的方法配合使用,效果会更好。心理学的研究表明,攻击者在看到受害者明显痛苦时,往往会停止攻击。然而,攻击性很强的人则不然,他们会继续攻击受害者。这是因为他们缺乏移情技能,不会同情受害者。家长应从小培养孩子的移情能力,告诉孩子,攻击行为会给别人带来痛苦,导致严重后果。再让孩子换个位置想想,如果你是受害者,那么,你将会有怎样的感觉和心情呢?让孩子从本质上消除攻击行为。

记得冰心说过这样一句话:“世界上若没有女人,这世界至少失去十分之五的真,十分之六的善,十分之七的美。”这个世界正因为有了女人才如此的芬芳灿漫,亮丽多彩,充满了温馨和柔情。作为女人我倍感骄傲,通过此次培训,我认识到女人的美不仅仅在于外貌,更在于内在修养,内在修养成就天使之美,而真正的修养证实来源于一颗热爱自己,热爱他人的心灵。我将怀着一颗善良的心,真诚对待每一个帮助我的人或希望获得帮助的人,时常用“己所不欲,勿施于人”来提醒自己,让周围的人体会到因为你的存在,使他们的生活充满着阳光。让我们共同蕴育“心灵鸡汤”,一切从“心”开始。

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